1：切换到通道
2：新建一个通道（全黑的）
3：利用矩形选区画出四个一模一样的长方形（组成了一个大的长方形），填充为白色的
按住shift键，可以水平和上下移动，按住Alt键可以复制（这样就可以制作出四个一模一样的矩形）
4：Ctrl+T 自由变换 ，在图片上右键---》扭曲---》滤镜，模糊，高斯模糊
5：复制通道到原图上，---》叠加---》可以适当调整不透明度
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